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5月16日，记者在吉木乃县丈马天涯旅游发展有限公司训练场上看到，教练员在集中讲解马的习性、正确的骑马步法，给学生详细讲解了马术基础知识、马的种类、马鞍马具的构造和功能等专业理论知识，并亲身示范骑马动作要领，帮助学生掌握正确的骑马方法，再让学生逐一体验骑马的全过程。

5月17日，由山西省职业教育能源动力与材料专业教学指导委员会（以下简称教指委）主办，山西工程职业学院承办，山东青博工业科技有限公司协办的2024年度职业教育活动周——能源动力与材料产教融合创新发展推进会暨山西省能源动力与材料专业教学指导委员会第三次全体会议在我院召开。全国钢铁行指委秘书长、中国钢铁工业协会组织人事部（党委办公室）主任臧若愚，山西省教育厅副厅长王东，山西省特钢材料产业学院理事长、新钢联（山西）控股集团有限公司董事长周旭东，山西工程职业学院党委书记韩永清，教指委主任、山西省特钢材料产业学院理事长、教指委副主任、山西电力职业技术学院院长成文忠，教指委全体成员，相关企业领导、冶金工程系全体教师参加了本次大会。会议由山西工程职业学院院长宋军主持。

一、百合

百合，中医理论认为它有很多功效，像清火、润肺、安神呀，这一类对人体很温和的作用，这种温和的功能对女性身体特别好，能够调节已经混乱的内分泌，排毒养颜温和卵巢，从而减慢女性衰老的速度。而且百合特别容易做，煲汤煮粥都可以，是女性不错的一种选择！

二、葛根

虽然葛根是野葛的根，但是它所能发挥的作用可不比野葛小。葛根不仅有清热解毒、生津解渴的效果。葛根磨成粉末，加水煮成粥状就可以吃了。因为葛根的凉性和甘甜，是缓解烦闷心情一种特别好的选择，在对心情的缓解过程中，有效的控制身体内分泌，从而保养我们的卵巢。但是身体过于虚寒的女性可不要多吃葛根，不然对经期可能会有很多附加疼痛！

三、银耳

都说，燕窝是富家人的银耳，银耳是穷家人的燕窝。当然这是在于营养价值方面的评价，其实银耳自身的功效并不比燕窝差多少。银耳本身含有天然的植物性胶质，而且还有滋阴的美妙功效是美容的一大神器。银耳可不止只有这点功效，像益气润肺、清肠这类作用也不在话下，更是肿瘤者化疗解痛的福音。这样你还有不吃银耳的理由吗？

四、黄豆

女性体内最重要的激素之一当然是雌性激素，黄豆富含着丰富的雌性激素这是其一。黄豆有许多功效，女性比较在意的几方面包括皮肤状态、更年期、美白之类的，都与美丽有关，而黄豆简直就是美容神品。首先黄豆能够减缓女性更年期的征兆，其次黄豆富含的亚油酸更是就是黑色素的克星，再者就是降糖脂！不知道这样你有没有立马想买黄豆回来煮的冲动呢！

女性的美丽就是靠保养，靠吃出来的，像有的女生会节食减肥之类的真的很错误正规股票平台排行，只有你身体的状态好了，身体不在那么虚寒的时候，这个时候也不需要脂肪来保护你的体温，这样你就自然而然瘦下来。当然保护卵巢是真的很重要，卵巢衰老的开始就是你身体状态、皮肤状态、就是说你外表变差的开始！所以，各位妹子，美丽从吃开始！

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